Balandžio mėn. akcija ,,Aš renkuosi vandenį‘‘

Norint paminėti pasaulinę vandens dieną, mokykloje buvo organizuojama akcija ,,Aš renkuosi vandenį‘‘. Akcijos tikslas – skatinti kiekvieno sąmoningą požiūrį į didžiulę vandens svarbą!
Vanduo yra vertingiausias gamtos išteklius, be jo neįsivaizduojamas žmogaus gyvenimas. Vanduo mums yra maisto, švaros, sveikatos ir energijos šaltinis. Žmogus be maisto gali ištverti keletą savaičių, o be vandens – tik keletą dienų. Vandens gėrimas reikalingas žmogui, nes tai reguliuoja kūno temperatūrą, padeda maistinėms medžiagoms keliauti į organus, audinius. Taip pat perneša deguonį į ląsteles, iš organizmo pašalina nereikalingas medžiagas, stiprina raumenis, apsaugo sąnarius. 
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja išgerti vandens vidutiniškai apie 30 ml/ 1 kg kūno masės t. y., jei 5 metų vaikas sveria 20 kg, tai jis išgerti turėtų tris stiklines vandens per dieną. Jei valgoma daug daržovių, vaisių, žalumynų, tuomet natūralu, kad organizmas norės mažesnio vandens kiekio. Svarbu nepamiršti, kai karšta, sportuojama ar žmogus fiziškai aktyvus, reikia gerti daugiau vandens.
Akcijos metu balandžio mėn. pradinių klasių vaikai fiksavo geriama vandens kiekį per mėnesį. Iš kiekvienos klasės buvo išrinkti nugalėtojai ir apdovanoti. Dėkojame pradinių klasių auklėtojoms ir mokiniams už dalyvavimą akcijoje.
,,Vanduo yra Žemės siela“ — W. H. Audenas

Parengė visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Ivona Beresnevičienė ir Mokyklos sveikatos stiprinimo grupė