Akcija „Žalia šviesa gyvenimui“

Spalio 10-ąją mūsų mokykla prisijungė prie Pasaulinės psichikos sveikatos dienos minėjimo ir surengė akciją „Žalia šviesa gyvenimui“, skirtą atkreipti dėmesį į emocinę gerovę, pozityvų požiūrį bei kasdienės šviesos svarbą mūsų gyvenime. Šios dienos tikslas – paskatinti visus stabtelėti, pasidomėti savo ir aplinkinių savijauta, pasidalinti šypsena bei gera emocija.

Rytą mokytojus pasitiko maloni staigmena – simbolinė dovana ir šilta žinutė, primenanti pasirūpinti savimi bei savo emocine sveikata. Visos mokyklos erdvės tądien nušvito žaliai – nuo koridorių iki klasių, nuo poilsio zonų iki trečio aukšto, kuris tapo tikru žalios šviesos centru. Bendruomenės nariai taip pat aktyviai įsitraukė – pasipuošė žalios spalvos detalėmis savo aprangoje, taip išreikšdami palaikymą akcijos idėjai ir vienas kitam.

Po trečios pamokos surengta judri pertrauka subūrė mokinius į aktyvų, linksmai nusiteikusį būrį. Skambant muzikai, visi galėjo išbandyti įvairius fizinius iššūkius, žaidimus, estafetes ir pasimėgauti gera nuotaika. Šypsenos ir juokas tapo geriausiu įrodymu, kad judėjimas – vienas paprasčiausių būdų pasirūpinti savo emocine sveikata.

Po ketvirtos pamokos mokyklos terasa virto kūrybine ir sensorine erdve. Čia vyko meniniai užsiėmimai, sensorinių priemonių išbandymai, tapybos ir spalvų žaidimai. Kiekvienas galėjo atrasti būdą atsipalaiduoti, pasinerti į kūrybą ir pasisemti geros emocijos. Taip pat, visos dienos metu mokyklos televizijoje buvo rodomi įvairūs nusiraminimo ir savęs pažinimo metodai, kuriuos mokiniai galėjo išbandyti per pertraukas.  

Akcija „Žalia šviesa gyvenimui“ priminė, kad rūpintis psichikos sveikata – tai rūpintis savimi ir kitais, o net mažos iniciatyvos gali suteikti daug šviesos mūsų kasdienybėje. Tądien mokykloje vyravo ne tik žalios spalvos atspalviai, bet ir nuoširdumo, dėmesio bei bendruomeniškumo dvasia.

Socialinės pedagogės Edita ir Modesta, sveikatos stiprinimo darbo grupė