Neuroedukaciniai užsiėmimai – kelias į geresnę savijautą ir emocinę sveikatą.

Gegužės 20 dieną mūsų mokykloje vyko neuroedukaciniai užsiėmimai 5a, 3a ir 3c klasių mokiniams. Pamokas vedė lektorė Joana Cironkaitė iš Vaikų ir jaunimo visapusiško lavinimo centro. Susitikimą su mokiniais organizavo Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras.

Užsiėmimų metu mokiniai susipažino su veidrodinių neuronų veikla ir jų svarba mūsų emocijoms bei tarpusavio santykiams. Lektorė pasakojo, kodėl kartais jaučiamės prastai, kaip emocinė būsena veikia mūsų kasdienybę ir ką galime daryti, kad savijauta būtų geresnė. Didelis dėmesys buvo skiriamas pozityviam mąstymui – mokiniai buvo skatinami kasdien bent kelias minutes prisiminti gerus įvykius, sakyti sau gražius žodžius ir mokytis mylėti save.

Taip pat buvo aptarta itin aktuali šių laikų problema – vaikams darosi vis sunkiau susikaupti ties viena veikla. Nuolatinis dėmesio blaškymas ir kelių užduočių atlikimas vienu metu trukdo mokymuisi, mažina susikaupimą bei emocinę gerovę. Užsiėmimų metu mokiniai atliko proto mankštas, kūrybines užduotis, dalyvavo komandiniuose darbuose ir praktiškai įsitikino, kaip tokios veiklos padeda stiprinti dėmesio koncentraciją, bendravimo įgūdžius bei emocinį ryšį su kitais.

Neuroedukaciniai užsiėmimai šiandieninėje visuomenėje yra ypač svarbūs, nes jie padeda vaikams geriau pažinti save, suprasti savo emocijas, mokytis jas valdyti bei stiprinti emocinį atsparumą. Šiuolaikiniame greitame ir informacijos kupiname pasaulyje vaikams itin svarbu mokytis sustoti, įsiklausyti į save ir rūpintis savo emocine sveikata.

Gera emocinė savijauta prasideda nuo mažų kasdienių dalykų – nuo padrąsinančio žodžio, nuoširdaus bendravimo, poilsio, gebėjimo susitelkti į vieną veiklą bei laiko sau. Rūpindamiesi savo emocijomis, kuriame draugiškesnę, saugesnę ir stipresnę bendruomenę.

Parengė: Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Ivona Beresnevičienė