Aktyvioji pertrauka Salduvės progimnazijoje: šokiai, šypsenos ir gera nuotaika

Lapkričio 26 d., Šiaulių Salduvės progimnazijoje skambėjo muzika ir juokas – per ilgąją pertrauką mokiniai rinkosi į aktyviąją, judriąją pertrauką. Visa mokyklos bendruomenė trumpam tapo šokių aikštele: mokiniai entuziastingai sekė „Just Dance“ judesius, kūrė bendrą ritmą ir užkrėtė vieni kitus puikia nuotaika.

Šis renginys ne tik suteikė mokiniams galimybę atsipalaiduoti, bet ir priminė, kokia svarbi yra aktyvi veikla mokyklos dienos metu.

Aktyvios pertraukos nauda:

Pagerina dėmesį ir mokymosi rezultatus – trumpas fizinis aktyvumas pažadina smegenis ir padeda geriau susikaupti kitoms pamokoms.

Stiprina fizinę sveikatą – judėjimas gerina laikyseną, mažina nuovargį ir suteikia energijos.

Skatina bendruomeniškumą – bendra veikla kuria pozityvią atmosferą, stiprina mokinių tarpusavio ryšius.

Mažina stresą – šokiai ir muzika padeda atsipalaiduoti bei pakelia nuotaiką.

Aktyvioji pertrauka Salduvės progimnazijoje dar kartą įrodė, kad judėjimas gali būti ir smagus, ir naudingas. Mokiniai į pamokas sugrįžo pailsėję, energingi ir kupini gerų emocijų.

Parengė : Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Ivona Beresnevičienė ir Sveikatos stiprinimo grupė.