„Cukraus petardos“ – pamoka apie sąmoningą mitybą ir cukraus poveikį organizmui.

Gegužės 12 dieną vyko edukacinės pamokos „Cukraus petardos“, skirtos 5a ir 5b klasių mokiniams. Susitikimą su lektoriumi inicijavo ir organizavo Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras. Pamokos vedė Artiomas Šabajevas iš Tolerancijos ir fizinės gerovės ugdymo centro.

Susitikimo metu mokiniai diskutavo apie tai, kodėl žmonės šiandien suvartoja tiek daug cukraus ir kokį poveikį jis daro smegenims bei visam organizmui. Lektorius akcentavo, kad šiuolaikiniuose maisto produktuose cukraus dažnai yra kur kas daugiau, nei galėtume tikėtis, todėl labai svarbu atidžiai skaityti produktų etiketes.

Pamokos metu buvo pateikti ir praktiški pavyzdžiai – mokiniai galėjo pamatyti, kiek cukraus slepiasi geriamame jogurte ar kokakolos butelyje. Taip pat buvo kalbama apie priežastis, kodėl dažnai norime daug cukraus turinčio maisto. Pasak lektoriaus, tai gali būti susiję ne tik su įpročiais, bet ir su nuolatiniu stresu ar miego trūkumu.

Mokiniai aktyviai dalyvavo diskusijose, uždavinėjo klausimus ir gilino žinias apie sveikesnę mitybą bei sąmoningus maisto pasirinkimus.

Parengė: Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Ivona Beresnevičienė