Emocinė sveikata – kodėl svarbu jaustis gerai?

Ši publikacija skirta emocinės sveikatos svarbai ir jos reikšmei kasdieniame gyvenime. Joje paaiškinama, kad sveikata – tai ne tik ligų nebuvimas, bet visapusiška fizinė, socialinė ir emocinė gerovė. Aptariama, kas yra emocinė sveikata, kodėl svarbu atpažinti ir priimti savo jausmus bei kaip gebėjimas juos valdyti padeda lengviau įveikti iššūkius, stiprinti santykius ir išlaikyti vidinę pusiausvyrą.

Parengė visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Ivona Beresnevičienė